Definição de Ginástica Geral

É uma modalidade bastante abrangente. Tem vários tipos de manifestações, tais como danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas. Tem como objetivo promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes, respeitando as individualidades, e também em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais, musicais e coreográficos.